بنر 4 بنر 3
بنر 2 بنر 1


لاتنسوا معاودة زيارة منتديات الزوجة العربية ArbWife.Net
Arbwiefs.com

أهلا وسهلا بك في الزوجه العربية.
اهلا وسهلا ومرحباً  , معنا فى منتديات الزوجه العربيه تمنيتنا لكم بالمحبة والمودة والفائده تذكرو دئماً وابداً تجمعنا هنا للعلم والمعرفة والمحبة فهذ الصرح الطيب ::أسس من اجل المحبة والاحبة فلا تبخلو عليها بالنشاط ومساعدة بعضنا البعض لكى نكون قدوة للاخرين::

الانتقال للخلف   الزوجه العربية > المنتديات الإدارية > منتدي المواضيع المكررة والمخالفة لقوانين الموقع

منتدي المواضيع المكررة والمخالفة لقوانين الموقع خاص بالمواضيع المكررة والمخالفة لشروط المنتدى

Tags H1 to H6

الزوجه العربية

كيفيه التضييق اثناء الجماع

كيفيه التضييق اثناء الجماع
الإهداءات
الزوجة المثالية : وحشتووووووني مووووووت احبااااائي حبيباااتي اعضااااء منتدى الزوجة العربية    

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-26-2011, 12:33 AM   #1
ملاك قلبي
مركز تحميل الصور


الصورة الرمزية ملاك قلبي
ملاك قلبي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 12707
 تاريخ التسجيل :  Jun 2011
 أخر زيارة : 10-07-2011 (10:19 AM)
 المشاركات : 535 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي كيفيه التضييق اثناء الجماع



كيفية تضييق اثناء الجماع


1- ممارسة اوضاع معينة للجماع:-

والتي تؤدي إلى تضييق المهبل وحدوث أكبر قدر من الاحتكاك بينه وبين القضيب مما يحدث المتعة بدرجات وصور مختلفة فيجب على الزوجين ألا يكتفيان بالوضع العادي، لأن الوضع العادي فكرته قائمة على أن يكون المهبل في أوسع حالاته، بحيث يسمح للإيلاج.


ومن الأوضاع التي تجعل المهبل ضيقآ وهي:

أ)الوضع الفرنسي

وهو أفضل الأوضاع في هذه الحالة
(الوضع الصدري الركبي)، بحيث يكون مهبل المرأة في أضيق أوضاعه.

ب)الوضع الجانبي:

هذا الوضع يسمح بضيق
المهبل الجانبي، وهناك الوضع الذي تكون فيه الزوجة بعد الإيلاج تقوم بإغلاق فخذيها على العضو.

2 -ممارسة تمرين كيجل:-

حيث تجلسين على كرسي وتتخيلن نفسك أنك تتبولين ثم تقومين بحبس البول لمدة 3 ثواني ثم بعد ذلك ترخين عضلات التحكم بالمهبل مع هواء الزفير وتكرر العملية لمدة 10 دقائق متواصلة بمعدل 3 مرات باليوم.

شرح عن هذه النقطة:

ترتبط اللياقة الجنسية للمرأة بالجسم السليم المتكامل وقوةالعضلات االتي لا يعرفها الكثيرون لكنها تسهم مساهمة فعالة في تعميق الشعور باللذة الجنسية.

وفيما يلي ست نصائح تساعد على زيادة الشعور بالمتعة الجنسية بالنسبة للمرأة في المعاشرة الزوجية

1. تقوية عضلات التحكم في
المهبل

(عضلات كيجل)
.
هناك مجموعة من العضلات التي تمتد من أمام عظمة العانة إلى خلفها وهي تحيط بفتحتي
المهبل والشرج. وكلما قويت هذه العضلات كلما زادت حدة النشوة أثناء بلوغ الذروة
(اورجازم
orgasm)، وهذه العضلات تسمى عضلات كيجل، أو عضلات PC. ولتقوية هذه العضلات تتخيل المرأة أنها تريد حبس تدفق البول وهي في الحمام.
في هذه الحالة تنقبض عضلات كيجل لعدة ثوان ثم تعود للانبساط.
وتكرر المرأة عملية الانقباض التي تتمثل في السحب لأعلى والى الداخل.
وبعد ذلك تلجأ المرأة إلى بسط هذه العضلات.
وتستمر عملية البسط والقبض لمدة ثلاث ثوان وتكرر عدة مرات لتصل إلى 25-30 مرة. ويمكن إجراء تمرين عضلات
كيجل أثناء الوقوف أو الجلوس أو الإضجاع مرتين أنها ثلاث مرات في اليوم.

2. تنشيط عضلات الرحم

الرحم عضو مجوف كمثري الشكل في بطن المرأة. وانقباضات الرحم يمكن أن تعمق الشعور بالنشوة لدى الأنثى. وإذا استطاعت المرأة السيطرة على عضلات الرحم فان بإمكانها رفع الرحم إلى أعلى أثناء
الجماع مما يكشف الجزء الخلفي لقناة المهبل أمام حركات الدفع والضغط لعضو التذكير. ويرجع السبب إلى أن الجزء النهائي للمهبل جزء حساس جدا بالنسبة للمرأة .وبعض النساء يشعرن بلذة طاغية عند حفز هذه المنطقة أثناء الجماع .
ولتقوية عضلات الرحم ينبغي أولا أن تعرف المرأة مكانها. والطريقة الكلاسيكية هي أن
تتخذ المرأة وضع الذي يكون فيها العجز (بضم الجيم - أي المقعدة) أيضا يجعل الرحم يستقر فوق المهبل. فإذا عادت المرأة إلى وضع الرقود العادي فإنها قد تشعر بوجود هواء يتحرك إلى خارج المهبل. هذا هو الشعور الذي تريد المرأة تكراره بشد عضلات البطن السفلية. وأثناء عملية الشد تتخيل المرأة أن عملية شهيق وزفير تتم من خلال المهبل. وهذا
الانقباض والارتخاء يسمح بفتح الجزء الخلفي من
المهبل أثناء الجماع.
وتكرر عملية الشد والارتخاء عشر مرات يوميا. مع ملاحظة أن الإضجاع هو الأكثر راحة.

3. التنفس الجيد مفيد للإثارة الجنسية

يقول الخبراء انه من المستحيل الشعور بالإثارة الجنسية إذا حدث توقف في عملية
التنفس. وهذا للأسف ما تفعله كثير من النساء أثناء ممارسة الحب دون وعي أنها لدى
الاقتراب من بلوغ الذروة. لهذا ينبغي على المرأة أن تغير من طريقة تنفسها مع
اقترابها تدريجيا من قمة النشوة. كما أن غير طريقة التنفس يمكن أن يرفع درجة
المتعة لدى الأنثى أثناء بلوغها الذروة . ومن المعروف أن الحجاب الحاجز
عبارة عن رقيقة عضلية مقوسة فوق التجويف البطني. وهو يتمدد مع التنفس العميق،
وهذه طريقة ممتازة لتمديده. على المرأة أن تنام على ظهرها ويدها على بطنها.
وتبدأ في الشيق ببطء حتى تمتلئ البطن بالهواء، وتبدأ في الزفير ببطء أيضا.
ولا بد من ملاحظة اليد وهي تعلو وتهبط على البطن. وتستمر عملية التنفس البطيء
مع ملء البطن بالهواء ثم العودة إلى التنفس العادي لعدة دقائق، ثم يكرر التمرين عدة مرات.

4. تقوية البطن والجزء الأسفل من الظهر

أن تقوية ومد عضلات البطن والجزء السفلي من الظهر والمقعدة تساعد على تحسين وضع الحوض لتحقيق افضل متعة جنسية بالنسبة للمرأة. ويمكن للمرأة أن ترقد على ظهرها وتثني ساقيها وهما مرفوعتان. وفي هذه الحالة تقصر قناة المهبل.
إذا لجأت المرأة إلى خفض المقعدة مستعينة بعضلات الجزء السفلي من الظهر فان الجزء الأمامي من جدار
المهبل
سينخفض ليلتقي بعضو التذكير. وهذا يساعد العضو على تحقيق أقصى اختراق ومداعبة نقطة حساسة داخل المهبل في مكان وسط عظم العانة وعنق الرحم. وتنشيط هذه
العضلات السفلية تساعد المرأة على معرفة الوقت الذي تكون فيه مشدودة. والمعروف
أن شد العضلات يقلل من إحساس المرأة بلذة اللقاء مع الذكر. وإذا كان الحبل الشوكي مشدودا لدى المرأة فانه من المستحيل القيام بحركات الدفع والحركات الدائرية فوق عضو التأنيث، وهي حركات التي تزيد الشعور باللذة أثناء الجماع. وينصح
الخبراء المرأة بالعمل علىالنوم علي ظهرها مع ثني ساقيها وترك مسافة بين قدميها يساوي المسافة بين الكتفين. وترفع المرأة الحوض إلى الأعلى ثم تخفضه لأسفل بحيث ترتفع المقعدة عن الأرض. ويكرر هذا التمرين20 مرة. ويستحسن تحريك الوركين يمنة ويسرة
وكأن المرأة تلعب "الهيلا هوب"
(وهي قرص دائري يمكن إبقاءه في مكانه حول الوسط
بتحريك الخصر والوركين). ويمكن أداء هذا التمرين مرة أنها مرتين في اليوم.

5. تنشيط العضلة رباعية الرؤوس (في مقدمة الفخذ)

تلعب العضلات رباعية الرؤوس في مقدمة الفخذ دورا رئيسيا في أوضاع جنسية معينة بالنسبة للمرأة "كوضع الفارسة" الذي تقوم فيه المرأة بامتطاء الرجل أثناء المعاشرة.
وهذا افضل وضع لإثارة نقطة جي
G-spot في المهبل وغير ذلك من الأجزاء الحساسة في عضو التأنيث كالبظر والجزء الخلفي من المهبل . وأفضل تمرين تنشيط العضلة
رباعية الرؤوس هو الوقوف على مسافة قدمين من الحائط
(على أن يكون الظه رناحية الحائط ).
وتنحني المرأة بعد ذلك بحيث يلمس ظهرها الحائط. وتنزلق بالظهر
تدريجيا على الحائط مع ثني الركبتين إلى أن يتوازى الفخذان مع أرضية الغرفة. وتستمر المرأة على هذا الوضع لمدة 30 ثانية، وتطول المدة تدريجيا. إلى أن تصل إلى 60 دقيقه
دقيقتين في وضع "الجلوس".

6-مزيد من المرونة في الأعضاء السفلية

كلما تمنعت المرأة بمزيد من المرونة في الحوض والساقين والفخذين والجزء السفلي من الظهر كلما زادت قدرتها على الانثناء والتقلب والاستدارة من اجل تحقيق أقصى درجات اللذة في الوصال مع الزوج. وهذا البرنامج القائم على المد والثني يعمل على استرخاء
مجموعة العضلات الرئيسية التي تلعب دورا حيويا في العلاقة الحميمة. والمرأة وحدها
هي التي ستكشف أن متعة المعاشرة والنشوة القصوى لها صلة وثيقة بالمرونة الجسميه

عملية
تضييق المهبل:

ويتم اللجوء إليها بعد لولادات المتكررة

شرح عن هذه النقطة

عملية
تضييق المهبل هي عملية يقوم بها جراحو النساء والولادة لإصلاح التلف في عضلات الحوض بعد الولادات المتكررة حيث يتم تخدير الزوجة ثم يتم تضييق جدران المهبل جراحياً أو بالليزر.
وهي تعتبر من عمليات اليوم الواحد وتخرج المريضة في نفس اليوم ويمكن أن تمارس جميع الأنشطة العادية ما عدا ممارسة الجنس حيث يمنع
الجماع لمدة ستة أسابيع.

ملاحظة:

إذا كان سبب رغبتك في العملية ناتج عن البرود الجنسي فيجب استشارة الطبيب للبحث عن الخلل الناتج عن البرود لن العملية هنا لن تفيدك.

نصيحة: لا تضعي اية مواد على
المهبل فهو عضو حساس جدا وإحتمالية إصابته بالإلتهابات واردة



 
 توقيع : ملاك قلبي




قديم 07-26-2011, 04:51 PM   #2
»ξـډ يـڷ ٴٵڷږۅζ«


الصورة الرمزية »ξـډ يـڷ ٴٵڷږۅζ«
»ξـډ يـڷ ٴٵڷږۅζ« غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 18
 تاريخ التسجيل :  Feb 2012
 أخر زيارة : 10-19-2014 (06:22 PM)
 المشاركات : 8,539 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Yemen
لوني المفضل : Blueviolet
افتراضي



ايوه شكلها راح تكون فله


 
 توقيع : »ξـډ يـڷ ٴٵڷږۅζ«



مشآـآعرانسآآن
عآآآشـقآآلّريم
" القُلوُبّ " فإنها لا تقبل النقشَ فيها
إلآ لمن " نبضـت" لَهمّ " حُباً و احتراماً " []


قديم 07-26-2011, 06:19 PM   #3
رومنسية حيل
مركز تحميل الصور


الصورة الرمزية رومنسية حيل
رومنسية حيل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 14555
 تاريخ التسجيل :  Jul 2011
 أخر زيارة : 07-27-2011 (04:18 PM)
 المشاركات : 12 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



يسلمو حبيبتي على الافاده

تحياااتي


 

قديم 03-18-2012, 09:34 PM   #4
الولهان عبدالله
تدري ليه احبكـ
مركز تحميل الصور


الصورة الرمزية الولهان عبدالله
الولهان عبدالله غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 23798
 تاريخ التسجيل :  Jan 2012
 أخر زيارة : يوم أمس (09:24 PM)
 المشاركات : 18,444 [ + ]
 التقييم :  1649
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
طال السفــــــــر والمنتظـــــــر مال صبرهـ
لوني المفضل : Darkgreen
افتراضي



يسلموووووووووو


 
 توقيع : الولهان عبدالله



قديم 03-18-2012, 09:58 PM   #5
الرايقه69
لا قلب لا وطن


الصورة الرمزية الرايقه69
الرايقه69 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 15039
 تاريخ التسجيل :  Jun 2011
 أخر زيارة : 08-12-2014 (10:12 PM)
 المشاركات : 8,382 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Coral
افتراضي



Thanks


 
 توقيع : الرايقه69










قديم 03-19-2012, 12:40 AM   #6
كلي انوثة


الصورة الرمزية كلي انوثة
كلي انوثة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 21696
 تاريخ التسجيل :  Dec 2011
 أخر زيارة : 10-22-2014 (11:44 PM)
 المشاركات : 2,295 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



يعطيك العافية


 
 توقيع : كلي انوثة



قديم 03-19-2012, 01:21 AM   #7
نوف محمد


الصورة الرمزية نوف محمد
نوف محمد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 773
 تاريخ التسجيل :  Mar 2012
 أخر زيارة : 10-20-2012 (07:44 AM)
 المشاركات : 1,161 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Chocolate
افتراضي



يسلموووووووووو


 
 توقيع : نوف محمد



قديم 03-19-2012, 02:37 PM   #8
ام الشيخات


الصورة الرمزية ام الشيخات
ام الشيخات غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 12504
 تاريخ التسجيل :  Jun 2011
 أخر زيارة : 10-14-2014 (09:31 PM)
 المشاركات : 2,282 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



يسلمو


 

قديم 03-20-2012, 11:46 AM   #9
احساس العالم
كبار الشخصيات


الصورة الرمزية احساس العالم
احساس العالم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 13
 تاريخ التسجيل :  Feb 2012
 أخر زيارة : 06-16-2014 (08:34 PM)
 المشاركات : 12,628 [ + ]
 التقييم :  20
 الدولهـ
Yemen
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Firebrick
افتراضي



مكرر

http://www.arbwife.net/vb/showthread...E1%D3%DD%E1%ED


 
 توقيع : احساس العالم






 

مواقع النشر

الكلمات الدليلية
التضييق, الجماع, اثناء, كيفيه


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
كيفيه الجماع الجنسى عاشق السهر الحياة الزوجية - الثقافة الزوجية - زواج- الزوجه 2 10-15-2014 09:53 AM
فن الآهات اثناء الجماع طنطاوي الحياة الزوجية - الثقافة الزوجية - زواج- الزوجه 22 08-25-2014 01:35 AM
الكلام اثناء الجماع الحب احساس ومشاعر منتدي المواضيع المكررة والمخالفة لقوانين الموقع 3 01-29-2013 12:11 PM
العض اثناء الجماع بيادر منتدي المواضيع المكررة والمخالفة لقوانين الموقع 2 06-15-2012 02:31 PM
التصوير اثناء الجماع لمسة حنان عالم المتزوجين - زوجات - متزوجات 42 02-01-2012 03:54 AM



الساعة الآن 01:48 AM.

Free counter and web stats

جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها .. ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى